Andanzas de Ruthie

Regresar a la rutina del trabajo, escuela, y la vida diaria despues de unas suculentas vacaciones puede ser una fuente de aflicción, desorientación y malestar ya que sientes como que no puedes readaptarte de nuevo. En efecto, para algunas personas, la depresión post-vacacional puede crear el sentimiento de que ya no quieren seguir haciendo lo que hacen y en todo lo que pueden pensar es en hacer un gran cambio en su vida. Aunque puede ser desagradable, la depresión post-vacacional puede vencerse con un poco de determinación y enfoque para aceptar lo que las vacaciones te dejaron y cuán valiosa es tu vida diaria.

 He aquî algunos consejos que ayudarán a la re-integracióm de nuevo a la vida cotidiana.....

No sé cuantos estarán de acuerdo conmigo, pero una de las cosas más tediosas a la hora de emprender un viaje o planear unas vacaciones es la compra del boleto aéreo. A pesar de los multiples y famosos buscadores meta como les llaman (Kayak, Expedia, Travelocity, ect), no cabe duda que conseguir un boleto económico es una hazaña que require una anticipada planificacion y búsqueda.
La búsqueda de pasajes aéreos se torrna un poco canzón por el simple  hecho de que cada minuto que pasa las tarifas cambian de precio y al mismo tiempo porque no hay un lugar fijo en la web donde se pueda encontrar un precio definitivo.  Por esta razón quiero compartir algunos consejitos que si lo pones en práctica te ayudarán  a conseguir una tarifa razonable.

Escape a las Vegas 2011 (Fin de Semana)

Viajar es uno de los mayores placeres del hombre, pero no siempre es posible tener unas largas vacaciones, es por esto que cuando surge la idea de escapar un par de días de la rutina, la mayoría decide lanzarse a la aventura. Y como el tiempo es oro, resulta importante organizarse para aprovechar al máximo cada minuto.
Si quieres disfrutar de dos días diferentes y sacarle el jugo a tu viaje, aquí te damos algunos buenos consejos para ahorrar tiempo y concentrarte sólo en la diversión..

Hoy dia el uso de los celulares se ha convertido en un elemento un tanto indispensable en el manejo del  diario vivir; sin embargo todavia existen algunas  aplicaciones de forma gratuita   que pueden hacer nuestra experiencia de viaje más  placentera y exitosa.
Aqui les dejo 8 de las aplicaciones de viajes más usadas a nivel internacional, espero que sean de utilidad a la hora tu próximo viaje.

Como muchos de nosotros sabemos viajar es divertido y emocionante, sin embargo puede arruinar nuestra rutina de ejercicios y hábitos alimenticios:  horas inusuales en el almuerzo, restaurantes que ofrecen comidas altas en calorías, son factores que pueden perjudicar nuestra salud. Algunos tendemos a poner como excusa nuestras andanzas y asi dejar de lado  hacer dieta y ejercicio.

La buena noticia es que no  necesitas  alterar tu rutina ( si asi lo quieres ) porque no importa dónde te encuentres o con quien estes, si sigues estos sencillos consejos tu figura se mantendra activa y saludable.

Muchas de nosotros trabajamos excesivamente, preocupadas por producir e incrementar las ganancias económicas, confiando en la energía y buena salud que hasta el momento y gracias a Dios tenemos. Pasamos días enteros acumulando estrés y no somos conscientes del enorme daño que esto hace a nuestro cuerpo y mente, las que siempre terminan cobrandonos la factura.
Los denominados workaholics, esclavos de sus trabajos, son cada vez más en número situacion que cada vez es más  analizada por médicos, psicólogos y ejecutivos de recursos humanos.
He aqui algunas señales que nos pueden ayudar a determinar cuando necesitamos parar-descansar-continuar.